עיסוי רקמות עמוק – יתרונות ושיטות

מהו עיסוי רקמות עמוק?

עיסוי רקמות עמוק הוא שיטת עיסוי המתמקדת בשכבות העמוקות יותר של השרירים והרקמות. מטרתו היא להקל על כאבים כרוניים, לשחרר נוקשות ולהחזיר את התפקוד התקין של השרירים. העיסוי מתבצע באמצעות לחיצות חזקות ואיטיות על אזורים מכווצים בגוף, ומותאם לצרכים הספציפיים של המטופל.

יתרונות העיסוי ברקמות עמוקות

עיסוי רקמות עמוק מצוין להקלה על כאבים כרוניים, שחרור נוקשות שרירים והפחתת דלקות. טיפול זה גם יכול לעזור בשיקום לאחר פציעות, לשיפור הגמישות והקלה על לחצים נפשיים. העיסוי מתאים במיוחד לאנשים עם כאבים מתמשכים או ספורטאים הזקוקים להקלה ושיקום לאחר אימונים אינטנסיביים.

כיצד מתבצע עיסוי רקמות עמוק?

העיסוי מתמקד בשכבות השרירים והרקמות העמוקות, ולרוב יהיה כרוך בלחיצות חזקות יותר מהעיסוי השוודי. המטפל יפעיל לחץ ממוקד ואיטי יותר, ויטפל במוקדי הכאב על מנת לשחרר מתח מצטבר. תהליך זה יכול להיות מעט כואב, אך התוצאה היא תחושת שחרור עמוקה והקלה.